Nie dziwie sie, ze ci nie smakuje herbata zielona za 2,50 w sklepie. Takie sa paskudne. Ja kupilem sobie w specjalnym sklepie herbacianym i jest pyszna. Pamietaj, ze nie nalezy jej duzo sypac, zancznie mniej niz przy zwyklej herbacie, i krotko parzyc. Nie ma lepszej:) Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."
Herbata zielona czerwona (zalezu od jej skladu) ma swoje skutki w utracie wagi. Pij zwykla jak juz :) Wody dziennie pij tyle ile trzeba, nie pij na przypus bo musisz wyrobic norme itp. Sa rozne opinie na ten temat 2l wody dziennie 3l zdania sa podzielone nie ma ogolnej wartosci przyznanej za poprawna.
Oto moja dietka: godz.6.30 - 4 łyżki muesli + 1 szklanka mleka 0,5% godz.12.00- 2 kanapki z jakąś drobiową wędliną lub twarogiem godz.15.30 - ok 200 ml zupy ( taka jaka jest na obiad na stłówce szkolnej) godz.18 - owoc herbata zielona , kawa, i dużo wody Mam 160 cm wzrostu i ważę 64 kg, i mam pracę siedzącą.
Albo dobry albo tani . Może jak ciśnie cię kasa to skup się na produktach spożywczych ( naturalne i łatwo dostępne ) kawa grejpfrut herbata zielona papryka pieprz cynamon kurkuma imbir itp.
[...] kcal (w najgorszym przypadku, bo zwykle jest mniej - mówię tylko o yerbie z szuszu a nie w torebakch, bo takiej to nawet nie piłam więc nie mam pojęcia ile tam jest kalorii), gdy yerba posiada mnóstwo witamin (m.in. B1, C), minerałów (m.in. Mg, Fe), które żadna herbata zielona, czerwona ci nie dostarczy.To są znikome kalorie , więc bez przesady .
po co mu spalacz? no chyba ze kawa i herbata zielona + czerwona przy diecie zjedzie takze bardzo szybko a spalacz wezmie jak bedzie chcial sie dorzesbic pozniej ja bym proponowal bez spalacza jednak czemu ckd nie ma zastosowania przy tak duzej nadwadze?
nie bierz ranigastu, jest bardzo bardzo szkodliwy. manti, ewentualnie możesz spróbować ranigast 1 tab przez 3 dni, nie dłużej. Mięta, herbata zielona z miętą - bardzo dobre. Pozdr D3epThroat Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-13 19:10:05
Na przykładzie żony instruktorki - normalnie jada jak każdy inny :) raczej z zachowaniem zasad zdrowego odżywiania, czyli 4-5 posiłków, pełne ziarna, jogurty naturalne, herbata zielona...